Igår var det äntligen sol och varmt!! Jag satt ute på lunchen och blev svettig. I och för sig inte så härligt när man ska in och jobba igen, men va fasiken! Jag vägrade gå in förrän jag var tvungen. Så underbart!
Efter jobbet behövdes absolut ingen jacka, utan jag knatade till tunnelbanan i bara tisha och en tunn kofta. ( Ja, jag hade ju byxor oxå….) Mötte Maria på Friskis och vi körde ett skivstång-pass. Det är så bra. Väldigt jobbigt så än en gång rann svetten i strida strömmar om mig.
När jag kom hem blev det soffan och TV och ett kvällsmål.
Gott! Nettis hittade sockerfri Pucko när hon handlade och köpte till mig. ❤️
Jag kollade klart på den danska serien Reservatet. Den var bra! Jag hade till viss del räknat ut hur det låg till. Men inte helt, jag fick en överraskning på slutet!
Jag kan inte påstå att jag jublade av lycka när klockradion skrällde igång igår klockan 9. Gäsp!! Men, jag pallrade mig upp och drog på mig träningskläderna och åt frukost. Sen iväg!
Mötte Agneta på Friskis i stan och gympade. Det var en vikarie som ledde, och hon var bra!
Svettiga och trötta ( mest jag…) så gick vi och åt lunch tillsammans efteråt, och satt ett tag och babblade. Mysigt!
Hemma igen så duschade jag och så sov jag middag en stund. Tog igen lite av sömnen jag inte fick på natten. Älskar dessutom att sova middag!
Sen packade jag Ms ryggsäck med böcker jag läst som det är hennes tur att läsa nu, plus några andra saker hon skulle ha från mig. Vi skickar alltid saker mellan oss. Så himla bra!
Vi möttes i centrum och åt middag tillsammans. Och babblade en hel massa så klart. Mysigt att ses!
Hemma igen sen så blandade jag ihop havregryn, fröer och torkade blåbär och mjölk. Sen in i kylen. Så dagens frukost blev over night oats, och så kaffe med mjölk.
Gott, även om det inte är så snyggt!
Jag kan meddela att det försvunna paraplyet återfanns nu på morgonen! Jag skulle packa med dagens mellanmål till jobbet, och tänkte att de kan jag ta i träningsryggsäcken som ändå ska med. Så jag öppnade ett ytterfack som jag sällan använder. Tadaaaa! Vad gömde sig där? Paraplyet! Som jag alltså burit med mig helt ovetandes. Ja ja, välkommen tillbaka!
Igår var det en dag full av skratt! Först lunchade jag med Lila, Lollo, Nettis och Heval. Och då skrattade vi massor. Mest åt att det är så lätt att genera Heval. Stackarn!! Han har det inte lätt med oss, mest mig och Nettis. Hehe!! Men jag tror ändå han tycker det är kul. Oxå. Inte bara genant.
Efter jobbet åkte jag till Friskis och mötte Maria. Vi gymmade, vilket alltid är spännande. Ingen av oss har glasögonen på eftersom de bara halkar ner på näsan när man blir svettig. Men det innebär ju att vi inte kan läsa instruktionerna på maskinerna så bra. För att inte säga inte alls….
Men, vi började med att värma upp och jag tog en rockring och rockade i 5 minuter. Och Maria cyklade och jag stod i nån sån där trampmaskin. Ingen av oss lyckades ju fixa nån inställning dock, det såg vi inte tillräckligt bra för. Och så satt vi i roddmaskiner ett tag.
Sen över till själva träningen. Vi körde på ett tag i olika maskiner. Jag körde lite olika benövningar. Maria körde en maskin jag aldrig testat innan, för armar, så efter henne satte jag mig i den. Men herrejösses! Jag fick sträcka båda armarna lång bak för att få tag i de båda handtagen och då hade jag ju ingen styrka alls! Till slut tog jag ett i taget fram och sen körde jag med dem utan att gå längst bak, bakom ryggen.
När jag sitter och tränar nåt annat kommer Maria fram till mig och säger: kolla, vi satt bak och fram i den där maskinen, hon pekar på den där jag knappt nådde bak till handtagen. Där sitter en annan nu, med magen mot det vi använde som ryggstöd.
Då bröt vi fullständigt ihop av skratt! Bredvid oss står en super vältränad kvinna som tittar på oss när vi skrattar. Jag förklarar att vi just sett att vi tydligen satt bak och fram på den där maskinen. Då ler hon och säger, nej då! Man kan köra både så som ni gjorde eller tvärtom. Och, sa hon och tittade på mig, du gjorde helt rätt! Man ska inte gå ända bak, men du kunde haft tyngre. Det såg jag, sa hon och log. Jaha, så vi hade tydligen inte gjort bort oss ändå.
När vi tränat mage också så stretchade vi ordentligt innan vi var klara. Sen beställde Maria sushi på ett ställe nära där de bor. Det skulle ta en stund, så när vi kom av tunnelbanan så satte vi oss på en annan restaurang och tog ett glas vin och babblade innan vi gick och hämtade sushin. Hela vägen som vi gick från tunnelbanan så skrattade vi! Åt allt och inget!
Stackars Patrik var hemma när vi 2 vilt skrattande kvinnor dräller in med buller och bång! Han var slut efter en intensiv jobbvecka och satte sig med sin sushi och kollade på en film, medan Maria och jag fortsatte vårt babblande, skrattande och ätandes sushi.
Det är så härligt med vänner man kan både flamsa med och prata allvarliga ämnen med. Vi blandar samtalsämnen hej vilt! Klimakteriet, skratt och flams, sen terapi och så mer skratt. I en salig blandning!
När det var dags att bryta upp var Patrik så himla snäll och skjutsade mig hem! Så gulligt!
Väl hemma bara duschade jag och 24.00 låg jag i sängen. Med ett leende fortfarande på läpparna.
När jag skulle gå hemifrån igår så ville jag ha med mitt lilla, hoppfällbara, paraply. De sa på radion att det eventuellt skulle komma nån skur. Men se nu var paraplyet borta! Men va f*n då?! När jag äntligen hade hittat BH:n så är nästa sak borta?! Jaha, nu får jag leta efter det i stället.
Nu blev det ju aldrig nåt regn, så jag klarade mig bra utan det, som tur var. Och varmt var det igår! På väg till Friskis gick jag utan jacka, för det var så skönt trots att det var grått.
Det var en annan ledare igår, och hon var inte så bra tyvärr. Dels så hade hon inte headsetet på sig, så hon hördes inte. Och så bytte hon rörelser så ofta att jag inte tyckte jag hann få till det innan det var dags att byta igen.
Även på vägen hem var det riktigt skönt ute! Så himla skönt!
Fick ett tips av Jenny på jobbet om en bra kroppsolja. Vaseline kroppsolja med kakaosmör. Den är som en gel, så inte så rinnig och den går in bra i huden. Jag blandade den med min lotion, Cetaphil och det blev jättebra!
Igår efter frukost drog jag på mig träningskläderna och mötte Agneta på Friskis. Nu börjar jag faktiskt märka att jag orkar bättre! Så härligt!
Efteråt så gick vi och fikade som vanligt. Jag åt en macka med ägg och avokado. Mmm! Satt och babblade ett tag innan vi skildes åt och jag åkte hemåt. Jag handlade lite i centrum innan jag knatade hemåt. Väl hemma så tog jag av mig träningsBH:n det första jag gjorde. Den är riktigt bra och stadig när jag tränar, men sen vill jag gärna ta av den.
Sen packade jag upp varorna och fixade lite. Bland annat så drog jag ur den rena tvätten ur tvättmaskinen och la i tumlaren. Och så sorterade jag resten av smutstvätten i 2 högar. Då insåg jag att BH:n inte låg i högen med mörk smutstvätt. Hmmm, var gjorde jag av den då? Började kolla där den möjligen skulle kunna vara. Men nix, jag hittade den inte. Sen lär väl dyka upp, och det ska verkligen bli spännande att se var!
Ja, det beror på vad man menar med AW…. Systeryster skickade en bild på ett glas vin och skrev skål, jag svarade att jag var på väg till gymmet. Varpå hon svarade: GE TILLBAKA LUREN TILL MIN SYSTER!! 😂
Mötte Maria på Friskis och vi började med att cykla på varsin cykel som uppvärmning. Sen hämtade jag ett skaft och gjorde rörlighetsövningar för ryggen. Vi körde lite såna båda två. Och sen rockring. Det är så roligt, av nån anledning! Sen körde vi några maskiner, innan vi körde stretch en bra stund. Vi är båda stela så vi sa att rörlighet och stretch var huvudfokus igår! Maria lärde mig en ny variant för att stretcha vaderna. Så bra, den tog liksom längre ner på vaden. Perfekt!
Patrik var så gullig och kom och hämtade oss! Så snällt! Så skjuts hela vägen hem, lyxigt!
Hemma hällde jag upp ett glas vin, tog fram några kex och vanlig hushållsost (man tager vad man haver) och så soffan. Nu så, nu var det fredagskväll!
Jag såg de sista avsnitten av Gryningsdåden i Sambre. Bra serie, på SVT. Bygger på verkliga händelser.
Igår var jag och Maria på Skivstångspasset igen. Och jag har ju så svårt att hitta rätt vikt på en övning! Biceps, som jag inbillar mig ändå en en av mina starka muskler. Men njae….
Men det är ett så bra pass! Insåg igår att både gången innan och igår blev jag förvånad när stretchen satte igång. Redan? På gympan undrar jag ofta om det inte är dags för det snart. Och ändå är jag ju helt slut och dyngsur av svett, så det är ju ingen barnlek, precis. Men ändå kul och bra, ledaren är så tydlig i sina instruktioner. Och har bra övningar.
Maria hade bil och var gullig och skjutsade mig hem efteråt. Lyxigt! Och som vanligt skrattade vi en hel del på den korta resan! Fattar inte att vi alltid lyckas skratta åt allt och inget. Underbart!
Full rulle på jobbet igår igen. Men jag fick en hel del gjort, så jag är nöjd med min insats!
Jag är dessutom nöjd med min insats sen, på Friskis. Maria och jag var på ett pass, Skivstång. Och det är så himla bra! Dels är ledaren väldigt tydlig i sina instruktioner och så är det så bra övningar och rörelser! Och tungt är det! Eller, man bestämmer ju själv vilka tyngder man ska ha, men det blir jobbigt oavsett. Och det är ju meningen, så klart.
Både Maria och jag gillar verkligen det passet och ledaren. Så vi bokade det igen nästa måndag.
Jag har en känsla av att jag lär få träningsvärk idag… Redan när jag la mig igår kände jag av rumpan.
De nya grannarna utanför köksfönstret har nu insynsskydd. Det börjar komma så mycket grönt på buskarna och träden att jag bara kan skymta boet. Men jag ser inte duvorna alls. Jag vill ju se ungarna när de kommer, men det lär jag knappast kunna.
Dagen igår började med att jag försov mig. På en söndag…. Jag hade bokat ett gympapass med Agneta. Så jag hade ställt klockan. Men bara tiden, inte att den även skulle låta så dags … Vaknar och kollar tiden, och far upp, knappt vaken. Både klarvaken och nästan sovandes fortfarande kastar jag i mig en macka i farten och drar på mig träningskläder och så iväg.
Gympan går bra och jag är, som vanligt, plaskblöt efteråt. Vi går tillsammans hem till Agneta, där även Becka är och fikar efteråt. Agneta hade hembakta frallor, så himla gott!
Agneta ger mig en allergitablett, för som hon säger, min förkylning som liksom aldrig bryter ut kanske är pollenallergi. Jag orkar asken för att kunna köpa samma.
När vi fikat klart så ska de åka och köpa en grill och lite grejer till Veckas nya trädgård, och jag ska hem. Så vi säger hej då, och jag går in på Ö&B och hittar fuskväxter till balkongen. 40% rea på dem! Perfekt! I kassan ska jag ta upp mobilen för att betala (jag har kortet i mobilen). Men nä, mobilen är inte i väskan. För den ligger på Agnetas matbord. Efter att jag fotade asken med allergitabletterna.
Jaha, det var ju ingen idé att få tillbaka till Agneta, för de åkte ju iväg. Jag betalade, jag hade ju som tur är även det fysiska kortet. Och så åkte jag hem. Hemma tar jag fram datorn, tänker att jag skickar ett meddelande till Agneta på Messenger att hon svarar där när hon är hemma igen. Men, så klart ett men, för att komma in i datorn behöver jag mitt lösenord. Som jag inte minns, för det var länge sen jag var inne i datorn. Och lösenordet har jag i, ja gissa?? MOBILEN!
Lätt muttrande och irriterad går jag ner i källaren och plockar fram balkonggrejerna, Badenbaden, bord och blomlådor. Bynglar upp allt till lägenheten medan jag funderar på hur 17 jag ska göra.
Kommer på att de ju lär åka till Becka när de handlat, för det är ju till henne de ska köpa alla grejer. Så jag knatar över till henne. Hon bor ju nära mig nu! När jag kommer dit så är de inte där än, så jag sätter mig på hennes uteplats och läser. Jag hade min bok i väskan. Det var så skönt där i solen. Jag tänkte jag skulle ta en bild, innan jag kom på att näää, det kan jag ju inte. Fasiken vad man inser hur mycket man har mobilen till, när man inte har den!
Efter ett tag kom de och blev ganska förvånade över att jag satt där. Så klart, vi hade ju typ nyss skilts åt. Vi hjälps åt att lasta ur allt ut bilen, sen sätter de ihop en pallkrage och planterar potatis som Agneta förgrott i mjölkkartonger. Sen åker jag med Agneta hem till henne och jag får igen min telefon. Phu!!
Sen knatar jag iväg till tunnelbanan igen och åker hem. Väl hemma är det dags att äta och det är kväll. Så att inreda balkongen får vänta.
Det var ju så skönt väder igår, så jag tänkte att det nog var dags för strumpavtagning nu. Så tånaglarna fick lite färg igår.
Men idag är det grått och det ska komma regn… Det blir inga sandaletter idag!
Jag åkte till Systeryster med familj igår. Så mysigt! Lill pudding kom och kramades rejält när jag kom. Och han har dragit iväg på längden!
Av oklar anledning lyfte han upp sin mamma, och sen tyckte han att jag skulle ta över.
Så då gjorde jag väl det! Systeryster var först lite rädd, men det gick ju bra! Även om Lillpudding skrattade och sa att det såg helknäppt ut. Så han var tvungen att fota.
Vi åt god påskmat och hade trevligt.
God förrätt!
Senare blev det filmkväll, Den of thief’s. Rätt bra och spännande.
I mitt huvud 