Pust

Nu har Jaja och jag varit och tränat. När jag hoppat ur medan hon parkerade så stod jag vid ett så vackert träd.

Vackert va? Sen gick vi in och körde järnet!

Lyckas aldrig få det att synas, hur blöt av svett jag är. Men att jag är illröd i nyllet syns i alla fall. Haha!  

Nu ska jag äta laxsallad och se om det är nåt på TV. Ha en bra kväll!! 

Vänner

Idag hade jag sällskap av Claes från jobbet och vi satt och babblade. Sedan hoppade jag av på T-centralen och han fortsatte.  Jag gick till mitt tåg och där stod Katta. Så då hade vi sällskap hela vägen. Hon fortsätter några stationer till när jag går av. Så vi satt och babblade och hade jättetrevligt! 

Hemma så bredde jag en knäckemacka och bytte om så kom Jaja och plockade upp mig.  Idag gick vi inte på nåt pass, jag vägrade. Jaja ville att vi skulle gå på Boda Jam, men sist stod jag ju bara och joggade på stället nästan hela tiden. Så jag sa att jag går in på gymdelen och knatar på löpbandet,  och lite annat i stället. Så då valde Jaja det oxå. Så vi körde själva, och ganska tufft! Vi är så stolta och nöjda med oss själva idag! 

Nu sitter jag och äter vegetarisk lasagne och eftersvettas. 😉

En bra fredag

Igår var Jaja och jag på ett Body Balancepass. Det är redan 16.55 så man hinner bara dit om man slutar tidigt. Och igår hann vi. Men det var inte mer… Hur som helst så var det ett bra pass! 

Sedan åkte vi och handlade mat tillsammans och åkte hem till Jaja. Micke var borta så vi lagade tacos som han inte gillar.

Sedan kollade vi på Let’s dance. De var båda otroligt duktiga! Jag hade ändå hoppats på Anja,  men de var nog lika bra egentligen. 

Body vive 

Igår var Jaja och jag och tränade igen. Body vive, vårt favorit pass! Både kondis och styrka. 

När jag kom hem satt jag med kvällsmål och såg på TV och den här kvällen började det inte brinna nånstans, som tur var!

Träna sig igen

Igår var jag och handlade i centrum på vägen hem. Och så kollade jag efter ett par rosa collegebyxor. Men det hittade jag inga. Däremot hittade jag M på KappAhl! Så vi babblade en stund. 

Sen knatade jag hem och åt och bytte om och så kom Jaja och plockade upp mig. Vi körde ett Body Vivepass. Pust och stånk! Men det är ett bra pass!

På gården hemma har de ju planterat nya växter när de gjorde om förra sommaren. Och nu blommar 1 träd. 

Så himla fint! Visst är det en Magnolia? Och så har vi kvar det träd som är alldeles översållat med rosa blommor varje vår. Det är oxå så vackert! Tror dock inte att det är ett körsbärsträd, för jag har inte sett några bär på det. Fint är det, hur som helst!

Träningsvärk

Nu har jag träningsvärk i benen, rumpan, armar, axlar, ryggen och brösten. Ja, alltså inte i själva skinnpåsarna utan i bröstmusklerna som ser till att de inte skvalpar runt nere vid midjan. I stort sett i hela kroppen alltså. Det är väl bra, antar jag. .. 

I fötterna har jag oxå ont. Eller i den högra. Hallux valgus. Jag har fått för mig att de inte gör nåt åt det innan det är riktigt illa. Varifrån jag fått det, vet jag inte riktigt,för idag sa Nettis att hennes fot såg ut ungefär som min och hon har opererat den.  Och det blev jättebra! Så jag ska ringa på måndag och boka en tid. Lika bra att kolla upp det! Vore skönt att slippa ha ont!

Det känns som att det är både det ena och det andra som ska fixas till. Trots att jag känner mig helt frisk!

Slutkörd

Jag var klar, ombytt och hade hunnit äta,  när Jaja kom och plockade upp mig igår! Så himla bra. Vi har bara varit på body pump 1 gång förut,och dels var det ett tag sedan och så var det vikarie då. Så igår var det ordinarie instruktör. Och antingen har jag förträngt hur tufft det va, eller så körde den här tjejen hårdare med oss!! För fy 17 vad jag var slut! ! Plaskblöt, illröd och darrig i hela kroppen.

En övning hade vi stången över nacken och gjorde knäböj och när vi Ä N T L I G E N var klara med övningen var jag så trött att jag på riktigt tänkte att jag får bara putta bak stången och låta den ramla ner bakom mig! Jag höll inte på att orka lyfta fram den över huvudet! 

Jag misstänker starkt att träningsvärken lär komma smygandes under dagen.