Andnöd

Idag jobbar jag till 17.30. 18.10 börjar gympa passet, och Friskis är 5, tror jag, stationer bort. Så jag får lite brådis för att hinna!

Alltså tänkte jag vara lite smart, så på lunchen bytte jag om till träningskläder, så att jag bara kan sticka direkt när jag slutar.

Träningskläder, det innebär ju även sportbh… Och det är ju, som i alla fall ni kvinnor säkert vet, en stadig sak. Så den sitter som ett järnband runt bröstkorgen! Mindre bekväm, men i min ålder helt nödvändig vid minsta tillstymmelse till träning eller rörelse. För annars riskerar man att få en dask i ansiktet och sen på magen….

Aj!!

Ja men så där ja, nu har jag träningsvärk. I H E L A kroppen faktiskt. Eller kanske inte tårna. Eller öronen…

Igår blev jag i alla fall väldigt glad! Tänderna ansåg superfina ut och inga tandfickor! Jag såg förvånad ut, eftersom tandläkaren för 1 år sen drygt var så himla oroad då hon sa att jag både hade tandfickor och inflammationer i en del av dem. Jag såg framför mig hur tänderna bara skulle lossna en efter en .. Och nu har jag inte ens tandfickor!?

-Njae, jag tror en del tandläkare tar i när de mäter, sa hygienisten igår. Jaha, ja det är klart att det kanske är bättre att de tar i åt det hållet.

Han sa oxå att det är bra att jag ska sätta in en ny tand där den som sprack satt, så inte de andra börjar flytta på sig. Och det har jag tänkt på, att om de i överkäken flyttar sig så passar de ju inte längre med de i underkäken sen.

Men nu ska jag snart ha alla tänder i munnen igen. Även om det låter som både aj med implantat och dyrt…

Hurtbulle

Igår efter jobbet så svidade jag om till träningskläder och åkte till Friskis. Där mötte jag Anita och vi gick på ett pass med den ledare som vi tränade med för 100 år sen. Så kul! Eller… SÅ JOBBIGT! Fy 17 vad jag var svettig. Och andfådd.

Ett rent under att jag kom ur sängen idag. Jag känner hur träningsvärken ligger på lur och bara gnuggar händerna av förväntan att få slå till. Kommer bli tufft….

Nu ska jag strax iväg till tandhygienisten. Jag hoppas verkligen att allt ser bra ut, sen sist har jag ju skött tänderna minutiöst!

Ännu tidigare

Jag har träningsvärk. Men, inte så illa som jag hade trott. Beror det på: 1, att jag stretchade så bra och att jag fick massage efter? 2: att jag inte tog i så bra? 3: att jag inte var så otränad ändå (moahahaha, who am I kiding??). Jag låter det vara osagt vad det beror på….

Igår slutade jag 15, och kl 18 skulle jag vara på plats för min första lektion på kursen som jag ska gå i Digital kommunikation. Och som ni kanske vet vid det här laget så hittar jag väääldigt dåligt… Så jag tänkte att jag ger mig iväg direkt efter jobbet. Det är långt hemifrån, men så klart skulle det ju knappast ta 3 timmar. Men jag hade läst att de hade en servering på skolan. Så jag tog med min bok och gav mig av. Och jag hittade på en gång, utan problem. Så sen kunde jag sitta i lugn och ro, i en bekväm soffa, och äta lite och läsa min bok. Bra plan!

Kursen verkar riktigt bra! Och kursdeltagarna var trevliga! Vi var några som hade sällskap därifrån och babblade på lite. Kul!

När jag kom hem var jag rätt trött. La mig i soffan och bara slötittade på TV en stund innan jag gjorde mig klar för sängen. Har sussat som en sessa i natt!

Stolt!

Jag är så nöjd med mig själv! Att boka träning på morgonen när jag hade kunnat sova, att gå iväg själv första gången efter ett lååångt uppehåll, och att jag dessutom ska till ett helt nytt ställe! Det är på alla sätt så utanför min comfort zon.

Men det gick bra! Det var, så klart, tungt. Men jag kämpade mig igenom hela passet! Så jag är nöjd med mig själv! Och jag har bokat ett nytt pass. Och då kan även Anita, så då går vi tillsammans.

Jobbade 15-20, och det var en hel del att göra. Jag satt på telefon mest, och chatt. Skulle ha behövt ringa 3 samtal till kunder, men då det var kö nästan hela tiden så hann jag aldrig ringa de samtalen. Får försöka hinna med dem idag!

Idag är det första tillfället för kursen jag ska gå på Berghs. Mest orolig över att hitta dit… Först tänkte jag att jag ska ta bilen och lita på att Waze visar vägen. Men det börjar 18, och då lär det vara massor av trafik och då kan det ta hur lång tid som helst att köra. Så jag måste in och kolla om det finns vägbeskrivning hur man går från tunnelbanan.

Tidig, min vana trogen

Idag har jag ledig halvdag. Och kunde haft sovmorgon. Men, hör och häpna!! Klockradion satte igång kl 8 (ja, det är ju ändå liiite sovmorgon) och jag skuttade (nåja…) ur sängen och upp och åt frukost.

Sen, och nu ni, sen på med träningskläder och iväg till Friskis! Hade bokat ett pass kl 10, men dels visste jag inte om det skulle vara kö, och om jag skulle få leta p-plats. Dessutom tänkte jag att jag nog skulle behöva en stund för att fixa inpasseringskort.

9.15 hade jag både parkerat och fixat kort….

Så nu väntar jag. -Du kan ju passa på att värma upp i gymmet, säger värden. Mmm, eller hur, tänkte jag.

Nu är det slut på latmaskeriet

Nu har jag gått in och blivit medlem på Friskis och Svettis! Anita och jag brukade träna där tidigare, och samma ledare vars pass vi verkligen gillar är kvar. Så nu blir det gruppass igen! Tyvärr så kan jag inte nu på tisdag, när Anita bokat sig, för då jobbar jag till 15 minuter innan passet börjar. Typiskt! Men, nu är jag medlem, så bara att sätta igång. Måste träna igen, har ju knappt rört på mig alls sen pandemin startade. Då var jag ju bra igång, körde ju till och med med PT!

Igår jobbade jag, och ja det var en hel del att göra i vanlig ordning. Sen när jag slutade så gjorde jag mig iordning och åkte in till stan och mötte Anna-Lotta. Vi gick och såg Supernova på Grand. Den var så fin! Sorglig men vacker! Vi gillar oftast samma sorts filmer, och den här gillade vi båda mycket!

Vi skiljdes åt direkt efter filmen för hon skulle upp tidigt idag. Så jag åkte hem och kollade på Below Deck, och det var nog sista avsnittet, tror jag. Slökollade på lite annat innan jag kröp i säng och somnade vid 00.

Vaknade vid 7, men tyckte inte att det va dags att gå upp då, så jag somnade om. Sussade gott tills jag vaknade till av att jag fick ett sms. Då var klockan nästan 10… Oj, jag har sussat 10 timmar! Men det behövde jag nog, jag var rätt trött igår efter jobbet! Det har varit en intensiv vecka.

Idag ska jag åka till Systeryster och pussbomba puddingarna! Jag har längtat efter dem, allihop!

Pust och stånk!

Igår drog jag på mig träningskläder och gummihandskar och så körde jag och Carina ett pass i hennes kvarterslokals minigym igen. Roddmaskin, crosstrainer, en annan maskin som man kan träna ben, armar och bröstmuskler i och så lite hantlar innan vi avslutade med stretch. Kände oss så duktiga, när vi svettiga och darriga gick upp till henne och fikade efteråt.

Och… host… harkel…. Carina hade köpt chokladfingrar och bulle. Och man vill ju inte vara en oartig gäst, eller hur?? Alltså var jag ju nästan tvungen att smaka. På några stycken…

När jag kom hem och hade duschat så kollade jag på TV en stund innan jag la mig och läste. Så skönt att kunna strunta i klockan, och vara vaken tills man vill sova. Inte släcka för att man måste, annars kommer man aldrig orka vakna när klockradion sätter igång. För idag börjar jag klockan 14, så jag har haft sovmorgon! Min bästa gren, faktiskt! Ja, jag har ju fler talanger, men vem vill vara skrytsam?? 😉

Så nu har jag fixat naglarna, tagit bort avskavt lack och målat på nytt. Under tiden det torkar så skriver jag här. Sen ska jag ta med mina kärl som är knökfulla till miljöstugan och tömma dem. Så skönt att kunna göra sånt på dagtid när det är ljust ute.

Pappsen sms:ade nyss: Myggfritt. Ja, det kan man ju säga. Men det är en massa annat som yr i luften. Mer snö. Jag hävdar med en dåres bestämdhet att ja, snö är vackert. PÅ BILD! Det är inget jag behöver uppleva mer nu, jag har upplevt det färdigt! Vinter över huvud taget, faktiskt, har jag upplevt färdigt nu!

Från det ena till det andra: Jag har ju länge hävdat att det inte bör vara offret som tvingas flytta, gömma sig, få skyddad identitet och tvingas bryta med familj och vänner. Det borde vara förövaren som får en fotboja som larmar så snart den är i närheten av offret eller en viss ort eller vad man nu programmerat den för. Och nu, ÄNTLIGEN, läste jag att en kommun vilken det nu var, har som förslag att det ska bli så! Ja, det borde ju vara självklart!!!! Det kan ju inte vara allt för svårt att genomföra? Och det är väl ändå bra så mycket rimligare än att den som är utsatt får bryta upp från allt?

Träna

I kvarterslokalen där Carina bor har de ett litet gym med lite olika träningsmaskiner. De får boka 1 timme och då är man själv där. Perfekt! Så idag hade hon bokat och vi var själva där och tränade. Även om det finns sprit där så hade vi plasthandskar på oss. Inget klibbigt alls att träna med dem på…

Fy 17 vad otränad jag är nu! Orkar inget alls, och 0 kondis! Så nu är det uppförsbacke. Bara att vara ihärdig och köra på, jag vet ju det.

Vi bokade in en till timme nästa vecka. Bra av oss!!

Tränat

Nu har jag jobbat klart, tagit bort gästsängen och så har jag tränat. Rask promenad på stället i 45 min och så gummibandet efteråt. Hej och hå! Rätt nöjd med att jag faktiskt gör det här nu!

Nu ska jag bara ta det lugnt!

Hoppas ni har det bra!