Hurtbulle

Tränat igen

~ I mitt huvud ~ Lämna en kommentar

Igår blev det inte frukost på balkongen. Nej, den åts i köket och sen bytte jag om till träningskläder. Mötte Agneta på Friskis i stan, och var med på ett gympapass. Svettigt, så klart!

Efteråt knatade vi till ett fik och satt på uteserveringen och åt en macka och drack kaffe. Så skönt utomhus! Och mysigt att sitta och babbla en stund.

När jag kom hem var det fortfarande sol på min balkong, så då satte jag mig där och läste. Mys!!

När solen försvann så blev det lite svalt, så då gick jag in och tog hand om mina växter. Vattnade och stöttade upp en som blivit lite lång och ranglig.

På kvällen babblade jag med M ett tag. En av hennes anhöriga är svårt sjuk och det är så svårt att få den hjälp som behövs. Så jobbigt!

Kollade klart på säsong 1 av Sherwood, och såg även avsnitt 1 på säsong 2. Sen fanns inte fler avsnitt ännu. Typiskt! Avsnitt 2 släpptes inatt, så det kan jag se ikväll kanske.

Nu j*klar!

~ I mitt huvud ~ Lämna en kommentar

Efter jobbet åkte jag direkt till Friskis och Maria kom oxå dit. Vi hittade inget pass som passade oss så vi hade bestämt att vi skulle träna på gymmet. Det var lääänge sen jag tränade på gym. Tror det var på Sats.

Vi värmde upp på varsin cykel och sen roddmaskin. Cykeln var så avancerad att vi knappt fick till nån inställning! Min hade knappt nåt motstånd alls, medan Maria knappt kunde trampa alls för det var så tungt. Hahaha! Rodden gick bättre, men hu vad trött jag blev. Och jag tänker att man kan ju inte värma upp så länge, då orkar man ju inte med själva träningen sen!

Så från roddmaskinen vidare till andra maskiner. Mage, armar, axlar, rumpa och ben fick jobba på ordentligt! Och plötsligt insåg vi att vi kört på i över 1 timme, och snart skulle Marias Patrik komma och hämta oss! Oj, hade vi inte hållit koll på klockan för att vi skulle få skjuts hade vi nog kört lite till. Nu satte vi igång och stretchade och sen var det dags att gå.

Så gulligt av Patrik att komma och hämta oss! Jag hade klacksandaletter, och ville helst inte gå i träningskläder och klackskor på tunnelbanan. Hehe!

Hurtbullar

~ I mitt huvud ~ Lämna en kommentar

Efter jobbet igår plockade jag upp Maria och vi drog till Friskis och gympade. Vi konstaterade att vi faktiskt märker att vi orkar bättre nu än när vi började. Jag är ju fortfarande sjöblöt av svett och illröd i ansiktet, men ändå en skillnad mot i början. Det känns bra!

Den nya växten jag köpte efter semestern, Plättar på tråd tror jag att den heter. Den är död…. Dels tror jag att den behövde mycket vatten, och dessutom glömde jag att vattna den .. Jag glömde att det ju hängde en ampel i fönstret, så jag vattnade bara de på fönsterbrädan. Så nu har jag slängt den och köpt en murgröna istället.

Jag ska försöka komma ihåg att vattna den! Jag hoppas på att den ska trivas och hänga ner lite ur krukan.

På nätet hittar man mycket kul!

Fniss!

Sommarväder ☀️

~ I mitt huvud ~ Lämna en kommentar

Vilket väder! På lunchen satt jag på balkongen en stund, men det var för varmt i solen! Men efter jobbet, klockan 16, då låg inte solen på balkongen längre.

Då var det SÅ skönt ute!! Satt och läste ett tag och så hade Wilbur och jag ett videosamtal. Mysigt att uppdatera oss lite!

Sen åkte jag hem till Maria för ett yogapass. Var så sugen på glass, en Nogger! Så jag messade och frågade om hon ville ha en glass, jag köper på vägen. Och hon svarade ; Å vad gott, en Nogger. Hahaha! Hon ville ha samma som jag!

Satt på deras altan och åt glass en stund innan vi satte igång datorn med en yogainstruktör. Det var ett annorlunda pass, bara för oss nya rörelser. Och när vi ligger på golvet och har benen rätt upp i vädret inser vi att om grannar ser våra fötter så ser det nog rätt kul ut.

Som vanligt skrattar och fnissar vi en massa. Så för vår del blev det skratt-yoga! En ny variant!

Coola stövlar

~ I mitt huvud ~ Lämna en kommentar

Alltså, jag har hittat de coolaste gummistövlarna ever!!

Fick upp reklam från Shein och det var ett par illrosa stövlar. Och jag klickade för att se på bilden. Och de fanns även i svart! De kostade bara 300 pengar så jag slog till. Grejer från Shein kan ju verkligen vara bara skräp, så jag tänkte att det ju är en chansning.

Igår kom de, och jag var så ivrig när jag packade upp dem. Och de VAR , eller ÄR, snygga! Och, dessutom passade de!

Visst är de coola? Jag är sjukt nöjd!

17.00 slutade jag jobba igår. Prick stängdes datorn av, och jag hastade ut och blev upplockad av Maria. Vi åkte till Friskis och körde ett gympapass. Svettigt och tungt, men det kändes bra efteråt. Nu j*klar är vi igång!

Så där…

~ I mitt huvud ~ Lämna en kommentar

Åkte hem efter jobbet och åt och bytte om. Sen hoppade jag in i Skruttibangbang och åkte och plockade upp Maria. Nu skulle vi träna, Coreflex. Och jag hade kollat att passet inte var avbokat. Det var det inte, men väldigt få var anmälda.

De flesta hade inte varit på ett Coreflex-pass tidigare, visade det sig. Vi var väl ca 10 personer där bara. Och det fick sin förklaring… Det var tyvärr inget bra pass. Ledaren var inte ett dugg inspirerande, hon gjorde rörelserna snabbt och ryckigt och inte alls i takt med musiken. Så synd, vi har för länge sen varit på såna pass och tyckt det var skitbra! Och den här tiden var bra för oss båda.

En mer positiv sak som hände igår; en kollega som varit borta några år kom tillbaka igår. Och vi hälsar och hon frågar om jag inte åldras. – Du ser ju exakt likadan ut!? Det var ju roligt att höra för en 60-åring från en tjej i 30-årsåldern!

Inställt

~ I mitt huvud ~ Lämna en kommentar

Igår  skulle Maria och jag gympa, och jag skulle få kasta mig iväg efter jobbet för att hinna. Men, på eftermiddagen messade Maria; gympan var inställd. Alltså, inte av oss utan Friskis hade ställt in passet.

Vilken flax att Maria kollade! Annars hade jag stressar iväg i onödan. Jag skrev att då skulle jag i alla fall gå en promenad!

Men…. När jag hade jobbat klart så lockade ju boken mer än promenad. Men så kom jag på hur jag kunde kombinera läsande och promenad!

Mitt gåband som samlat damm så länge nu fälldes ut. Och så rask promenad samtidigt som jag läste. Så där ja! Kände mig sjukt nöjd med mig själv!

Sen kunde jag med gott samvete placera mig i soffan och kolla de sista avsnitten av Queen Sono. Det slutade så jag misstänker att det kan komma en fortsättning.

Phu! Och aj…

~ I mitt huvud ~ Lämna en kommentar

Jobbade på hemma igår, och på lunchen böt jag om till träningskläder. Prick 17 så stängde jag av datorn och Maria kom och plockade upp mig. Jag hade ”tvingat” med henne, stackaren! Vi åkte till Friskis och var på ett gympapass.

Träningsvärken från i lördags hade inte hunnit gå över helt, och nu har jag spätt på den. Herre jösses! Och när vi stretchade på slutet så lyckades jag göra nåt så att min rygg nästan låste sig. Så nu har jag ont i ryggslutet. Mitt vanliga ställe där jag ofta har ont. Och då brukar det hjälpa att stretcha, ironiskt nog…

När jag kom hem så skrev jag i Nettis, Hevals och min gruppchatt och beklagade mig. Men jag får aldrig vara värst. Nettis har tränat sitt knä, och lyckats överanstränga sig. Så hennes knä är svullet och hon har ont både i knät och i benet.

Kollade på en film på Viaplay innan det var nattadags.

Träningsvärk

~ I mitt huvud ~ Lämna en kommentar

Det var trevligt att träffa Agneta igår! Och det var en bra ledare på passet, jag gick ofta på hans pass förr. Men jösses vad det var svettigt! Det blev verkligen varmt i lokalen, ledaren kollade till och med om fläktarna var avstängda. Det var de inte. Så det var inte bara jag som var sjöblöt igår. Men jag tror bara det var jag som var så otränad…. Men jag höll i och körde på! Min svaga punkt är ju kondisen, styrkan är inte lika illa.

Efteråt fikade vi och satt och babblade ett tag innan vi åkte åt varsitt håll. Jag satte mig på balkongen när jag kom hem. Så härligt i solen! Läste och så somnade jag en liten stund i badenbaden. Mysigt!

Wine o’clock blev det oxå! Jag bara njöt!

När solen försvann från balkongen så packade jag upp det sista. Och så rensade jag ur en garderob. Ska knata till Stadsmissionen med det jag rensade ut. Nu blev det lite mindre trångt i den garderoben!

Kollade en annan miniserie på Netflix på kvällen, Eric. Den var spännande och bra!

Planen för dagen är balkongen.

Frukosten fick följa med ut.

Gympa och lite shopping

~ I mitt huvud ~ Lämna en kommentar

Efter jobbet igår åkte jag direkt till Friskis. Jag var verkligen inte motiverad, var in i det längsta på väg att skippa det.

Men, jag tvingade mig att åka dit, byta om OCH att faktiskt gympa! Tänkte hela tiden att jag gör nästa rörelse oxå, sen kan jag smyga ut. Men så plötsligt var det stretch bara kvar!

Då kände jag mig verkligen duktig och nöjd med mig själv! Både för att jag faktiskt genomfört passet, och för att jag orkade bättre än sist!

I centrum hemma knatade jag in i några affärer på jakt efter ljuslyktor till balkongen. Ville ha solceller som tänder sig själv och klart ofärgat glas. I den affär jag sett såna i fanns bara 2 kvar så jag köpte dem. Och sen jagade jag efter nåt att ha lyktorna på. Hade velat ha nåt att hänga på räcket som de kunnat stå på, men det hittade jag inte. Men jag hittade en liten piedestal! Så den köpte jag. Och så hem och ut på balkongen och piffade. Jag kom på att en av min ljusstakar kunde funka med en av lyktorna.

Det blev jättefint! Jag har en till ljusstake som jag tänker ha en till lykta på. Den lyktan finns på Clas Ohlson så den ska inhandlas senare idag, efter jobbet.

Det är bara innifrån vardagsrummet jag njuter av balkongen, dock….

8 maj, och 5° och regn och SNÖ?!