Jag har ju vaknat innan klockan ett tag nu. Igår morse oxå. Men då tänkte jag att Nää, nu kollar inte jag klockan utan jag ska baske mig sova tills den skräller igång! Tvingade mig att somna om, och slumrade i alla fall. Men till slut så kollade jag väl på klockan ändå. 8.10!?! Jaha, 10 minuter efter att jag skulle fått hemifrån?! Japp, jag hade ställt tiden, men inte att den skulle sätta igång då…. Och just den dagen bestämmer jag mig för att inte gå upp fast jag vaknar. Bra där!! Kastade mig upp, in med kalufsen under kran, borsta tänderna och så på med kläder. Ingen frukost, det fick bli en mellisshake i farten och snabbt mot tunnelbanan! Phu, vilken start på dagen.

Efter jobbet åkte jag till Friskis och mötte Maria. Vi hade inget pass bokat, utan vi gymmade. Och jag körde en del av de övningar som PTn gav mig. Och jag visade Maria en rörlighetsövning för bröstryggen, som hon blev glad av att få. Hon är som jag, men ännu stelare, där. Och först hade hon svårt att göra den, men efter bara nån gång så gick det bättre! Så det var kul!

Vi körde på, bland annat ben, både vader och lår. Och både fram och baksida av låren. Och så bröst och axlar. Och sen en lång stund stretch.

Jag blir så fascinerad av en del när de tränar i nån maskin. Man kör ju kanske 10 gånger, vilar och sen 10 till och så vidare. Och en del sitter då läääänge och vilar. Kollar på nåt på mobilen och bara chillar. Jag vilar så klart oxå, men inte så himla länge. Ibland vill ju nån annan ha maskinen efter en, och då känns det inte bra att bara sitta där på maskinen utan att använda den. Men de kanske vet nåt som inte jag vet. Jag kanske borde vila längre mellan repetitionerna?

Maria hade bilen och var gullig och skjutsade hem mig när vi var klara. Så skönt att slippa gå till tunnelbanan och sen gå hem. Lyxigt!

Först var jag SÅ trött redan vid 21, men sen är det som att jag liksom kom över en puckel och kunde varit vaken halva natten. Men strax innan 01 så la jag mig i alla fall och somnade gott!

….när man går upp redan 7!

Först frukost i lugn och ro, utan att känna stress över tid. Och så in med en laddning tvätt i maskinen. Sen flyttade jag på köksbordet och klättrade upp och tog ner köksgardinen. Och upp med den nya! Och hängde fram en matchande kökshandduk.

Det blev så fint! Funderar på att köpa ett citronträd. Fast de verkar vara svåra att få att överleva vintern. Jag får se!

Sen tränade jag, mest rörlighet. Jag är så stel i bröstryggen och så behöver jag stretcha vaderna. Men jag gjorde även situps på bollen och tränade armar med kettlebell. Så nöjd!

Sen tyckte jag att jag gjort mig förtjänt av en rast så jag la mig och läste en stund. Så skönt att kunna ta det lugnt och bara läsa mitt på dagen.

Till lunch gjorde jag bananpannkaka med vaniljkeso till. Så gott! Hade en Bamse stor banan.

Jag borde ha vägt den, för den var verkligen stor och tung! Både lång och tjock.

Klockan 14 var det dags att starta jobbdatorn och börja jobba. Lila var på kontoret och jobbade så vi chitchattade lite mellan varven. Kul att ha kontakt även om vi jobbar på olika ställen!

Igår åkte jag till Friskis och mötte Anita. Hon hade övertalat mig att boka ett multifyspass skivstång. Bara orden multi och skivstång fick mig att vara ytterst tveksam till att jag skulle orka/palla/klara det passet. Så jag tog väldigt lätta vikter för att inte förta mig.

Men tack Anita, för jag gillade det passet! Jag hade kunnat ha lite tyngre vikter till och med. Visst var det tufft, men väldigt bra! Kul att göra nåt annat än gympan jag brukar gå på! Självklart var min tröja plaskblöt när vi var klara. Men se då var det bara att gå till omklädningsrummet och byta till en torr tröja. För sen hade Anita en PT-timme inbokad. -Jag har redan haft 1 timme med henne, så nu tänker jag att du får den här timmen av mig, säger hon när vi bytt om. Annars var planen att jag skulle kolla på så att jag bara skulle få lite tips. Men nu skulle jag alltså träna med PT 1 timme. EFTER 1 timmes multifys med skivstång. Vem är jag?

PTn var jättebra och trevlig, men frågade hur vi tänkt som redan tränat ett rätt tufft pass innan. Ja, vad sägs om inte alls??

Jag fick i alla fall jättebra tips på vad jag behöver träna. Rörlighet bland annat, dels i vader men även bröstrygg. Vaderna så att jag kan göra benböj med upprätt överkropp. Jag böjer mig för mycket framåt för att jag inte kan ha hela foten i golvet när jag sitter på huk.

Och så ska jag göra sit ups på en boll, för att hitta de övre magmusklerna. Hon såg smådetaljer som var jättebra att få veta!

Jag var rätt mör när vi var klara, kan jag säga! Anita och jag skiljdes åt, nöjda med oss själva. Nu hade vi verkligen varit duktiga!

Jag åkte hem, och la mig och sov middag en liten stund. Sen var det dags att gå från hurtbulle till partypingla!

Duschade och piffade mig och tog på mig den nya blusen och den rosa kostymen. Toyboys moster, Kritte, fyllde 50 i veckan och bjöd på stor fest.

Vi fick smarrig mat och dricka. Jag var dock nykter och körde.

Jag satt bredvid Toyboy och mitt emot Lotta och Kritte. Babblade och hade kul!

Krittes 4 barn överraskade med en sång om deras mamma. De var så duktiga!

Så modiga, och proffsiga!

Alla jublade när de var klara!

Efter mat, kaffe och tårta så startade dansen! Tjohooo! Vi rockade loss på dansgolvet!

Jag tog en paus och körde Toyboys morfar hem. Lotta följde med och vi såg till att han kom in ordentligt innan vi vände tillbaka till festen. Vi fastnade dock en bra stund i bilen på parkeringen vid festen och satt och babblade om en massa. Sen var vi tillbaka på dansgolvet igen!

Så roligt att dansa och ha kul med trevliga människor!

Vid 1.30 packade jag in Toyboy i bilen och körde honom hem innan jag vände kosan hem själv. Blaskade av mig och la mig och slocknade utan problem när jag la mig. Trött och väldigt nöjd med min dag och kväll!