Ergonomi

Igår var det en ergonom på jobbet som föreläste och sen kom till våra arbetsplatser och checkade. Jag hade bett att hon skulle komma till mig för att se vad jag behöver ändra på. 90% av alla sitter bra på de stolar vi har och vid de skrivbord vi har. De är inställbara och höj- och sänkbara. Men föga förvånande så tillhör jag så klart de andra 10%… Ovanligt kort i rocken, kan man säga. Jag skulle så klart behöva ett bord som går att sänka ännu mer. Och de stolar vi har är dels för djupa i sitsen för taxben och går inte att sänka tillräckligt. Jag dinglar med benen när de är som lägst… Men så lyckades vi hitta 2 annorlunda stolar, och med en sån satt jag bra! Och då behövde jag faktiskt inte ett annat bord heller! image Det är dessutom gungfunktion på den. Superbekväm!! Sen sa hon ju så klart att man bör stå upp mellan varven. Om man står upp 8 timmar per dag så förbränner man lika mycket som 3 gympapass!! Vem hade trott det?? Gissa vem som står upp vid skrivbordet just nu? En kollega har en balanskudde som hon både står och sitter på. Jag fick testa och en sån ska jag köpa! Finns på Ellos för bara 299 kr. image Bra övning när man ändå står!!

2 reaktioner på ”Ergonomi

  1. I snitt står jag 4 timmar om dagen på jobbet. Väldans skönt. Fast det brukar bli en vecka stående och en vecka sittande……. Men jag har en stå matta och en balans bräda att varva med. Blir för bra annars enligt den som har lånat ut dem till mig. Mattan ska köpas men inte brädan…… Väntar på fakturan, vilket jag har gjort sedan dec förra året…..

    Gilla

Lämna en kommentar