Igår var Husfruen, Husmaken och jag och tränade. Rygg/mage och armar. Och croisstrainern som uppvärmning. Pust och stånk!
När vi skulle stretcha får jag syn på att Husfruen plötsligt gör en elefant.

-Det sitter i sen barnen var små, så fort jag gör den här rörelsen så grabbar jag tag i näsan.
Hennes yngsta är 21….. Hahaha!!

Självklart tog vi vår obligatoriska ftiendfie innan vi åkte hem!

Lite Rocky Balboa över oss!! Hehe

Nu är jag på väg till naprapaten. Sista gången enligt planen. För nu skulle jag vara bra. Men det skulle jag nog inte vilja påstå… Fasiken vad ont jag har! Vaknade igen inatt när jag skulle vända mig. Musklerna i ländryggen drog ihop sig i kramp. AAAAAJJ!
Hoppas han kan få ordning på det, för det var inte kul. Och ont gjorde det att gå till tunnelbanan.  Nu när jag sitter gör det inte så farligt ont, men jag vet att det kommer göra rejält ont när jag reser mig upp. Jag brukar stappla ut ur tunnelbanan som en 90 åring…. Så chict!