I onsdags kom ergonomen som vi bokat för att se hur jag sitter när jag jobbar. Jag ville få hjälp för att se om det är något som gör att jag får diskbråck. Och ja då!

Jag fick många bra tips på hur jag kan ställa in stolen på olika sätt för att variera hur jag sitter. Jättebra! Och hon visade hur högt jag ska ha skärmen för att vinkeln ska bli rätt för huvudet och nacken.

Och, vilket överraskade mig, så bör jag ha andra glasögon. De terminalglas jag har är rums progressiva vilket innebär att det är 3 olika styrkor. Läs nederst, skärmen i mitten, och så längre avstånd överst. Men då är skärmfältet för litet! Så jag ska skaffa nya för att få ett bredare, eller högre(?) fält för skärmdelen.

Dessutom så sa hon att det viktigt med bra ljus. Kisar man så spänns även nacken! Och på kontoret har vi dimmer till taklyset, och många av kollegorna drar ofta ner. De vill ha mysbelysning och jag protesterar men förlorar. Fast min protest har varit för att jag tycker det känns som om jag blir trött och liksom deppigt när det inte är ljust när jag ska jobba.

Men det är alltså viktigt av fler skäl. Hon sa att en 40-åring behöver dubbelt så mycket ljus som en 20-åring. Och jag är 60….

Ett nytt tangentbord rekommenderade hon oxå. Ett platt och mindre, för att jag ska slippa flytta händerna åt sidorna så mycket.

Det var ett sånt Lady Boss beställde, men det var ju restnotat. Nu sa Big Boss att vi beställer ett utifrån, inte ”vårt” ställe vi annars beställer ifrån. Så jag googlade och hittade på nätet och skickade länk till Bossen, så nu kanske det blir av.