Igår kom träningsvärken! Och jag insåg att jag nog inte haft träningsvärk på baksidan av låren tidigare. Men det har jag nu! Och på framsidan, och i ryggen, och i magen och… Ja i kroppen!

Jag fick övningarna mejlade från PTn igår och gjorde en av dem för att stretcha vaderna. Lite effektivare än att ”bara” trampa bak. Och ja, där har jag så klart oxå träningsvärk.

Jag åkte och hämtade Systeryster och vi köpte med oss lite kaffebröd och en räksmörgås och några öl och åkte till Pappsen. Han fyller år imorgon, så vi firade honom lite i förväg.

Han tycker inte det är nåt att fira att bli äldre. Vi sa att vi vill fira honom, att vi är glada att ha honom kvar med oss. Han är deppig och tycker bara det är jobbigt att bli äldre. Han oroar sig för att inte komma att klara sig själv. Och jag kan så klart förstå den oron. Vi pratade igen om att be husläkaren om antidepp. Jag vet inte varför han är så tveksam till det. Jag hoppas han tar upp det med sin läkare, jag tror han kan må bra av det!

Han blev i alla fall upplivad av vårt besök. Systeryster och jag skrattar ju alltid åt allt och ingenting, och även Pappsen skrattade flera gånger faktiskt. Det känns bra att höra honom skratta!

Hemma igen så knatade jag till miljöstugan och slängde kartong och plast. Skönt att få iväg det, det stod i hallen i dramaten. Och så vattnade jag alla växter och tog bort några döda blad. Så nu ser de fräsha ut, och är nöjda!

Sen kollade jag på No escape på TV4-play. Den var spännande, jag började kolla några avsnitt i fredags redan.