Ja, det beror på vad man menar med AW…. Systeryster skickade en bild på ett glas vin och skrev skål, jag svarade att jag var på väg till gymmet. Varpå hon svarade: GE TILLBAKA LUREN TILL MIN SYSTER!! 😂

Mötte Maria på Friskis och vi började med att cykla på varsin cykel som uppvärmning. Sen hämtade jag ett skaft och gjorde rörlighetsövningar för ryggen. Vi körde lite såna båda två. Och sen rockring. Det är så roligt, av nån anledning! Sen körde vi några maskiner, innan vi körde stretch en bra stund. Vi är båda stela så vi sa att rörlighet och stretch var huvudfokus igår! Maria lärde mig en ny variant för att stretcha vaderna. Så bra, den tog liksom längre ner på vaden. Perfekt!

Patrik var så gullig och kom och hämtade oss! Så snällt! Så skjuts hela vägen hem, lyxigt!

Hemma hällde jag upp ett glas vin, tog fram några kex och vanlig hushållsost (man tager vad man haver) och så soffan. Nu så, nu var det fredagskväll!

Jag såg de sista avsnitten av Gryningsdåden i Sambre. Bra serie, på SVT. Bygger på verkliga händelser.