Igår fick jag syn på att Nanna hade namnsdag. När jag var liten kallades jag Nanna, för jag sa tydligen det själv när jag började prata. Jag hade glömt det, för det var bara som riktigt liten jag kallades det. Men farmor sa det ibland, längre än andra. Antagligen för att vi träffades sällan, så hon var väl kvar i att det var vad jag kallades. Men Nanna, det är lite gulligt! Jag visste inte att det faktiskt är ett namn. Jag har aldrig träffat eller hört om nån som heter det.
Vilket väder det var igår! 19° och strålande sol!! Jag hade min vårjacka men det var för varmt till och med att ha den. Och hemma fick jag syn på det här:
Oj då! Det har kroknat i solen. 😆
Jag började ju jobba klockan 14 igår, så jag hann fixa lite hemma. Och så var jag iväg och besiktigade bilen. Som måste tillbaka, för halvljuset bländar, det är felinställd. Suck. Ja ja, bara att fixa!
Jag hann oxå sitta och läsa en stund på balkongen i solen. Alltså, det var som sommar! Helt underbart!!
Igår kunde jag sluta redan klockan 15. Och solen sken! Jag satte mig i solen på en uteservering med ett glas rosé och lite nötter!
Så himla nice! På bordet bredvid satt en ung tjej med en kopp kaffe. Efter en liten stund bad hon mig kolla hennes saker medan hon gick in lite snabbt. Och det gjorde jag så klart gärna. Hon kom ut igen med ett glas vin. – Det såg mycket godare ut med ditt vin än mitt kaffe, sa hon. 😊
Det var så varmt i solen, jag tog av mig ytterkläder och satt i tisha och det var nästan lite för varmt.
Gick sedan till Capitol dit Agneta och Anita oxå kom. Vi hade bokat biljetter och mat till The greatest showman.
Så kul, sing along! Inte för att jag kunde alla sånger, men det var ändå häftigt! Och den bygger på verkliga händelser, P.T. Barnrum startade faktiskt en cirkus med spektakulära shower.
Det är så mysigt att se film på Capitol där man får äta och dricka inne i salongen.
Jag promenerade en bit med Anita och Agneta innan jag tog tunnelbanan hem. Hemma så bara duschade jag och kröp i säng. Kollade på TV en liten stund, sen släckte jag och somnade. Med ett leende på läpparna, så nöjd med min dag och kväll!
Jag har ju vaknat innan klockan ett tag nu. Igår morse oxå. Men då tänkte jag att Nää, nu kollar inte jag klockan utan jag ska baske mig sova tills den skräller igång! Tvingade mig att somna om, och slumrade i alla fall. Men till slut så kollade jag väl på klockan ändå. 8.10!?! Jaha, 10 minuter efter att jag skulle fått hemifrån?! Japp, jag hade ställt tiden, men inte att den skulle sätta igång då…. Och just den dagen bestämmer jag mig för att inte gå upp fast jag vaknar. Bra där!! Kastade mig upp, in med kalufsen under kran, borsta tänderna och så på med kläder. Ingen frukost, det fick bli en mellisshake i farten och snabbt mot tunnelbanan! Phu, vilken start på dagen.
Efter jobbet åkte jag till Friskis och mötte Maria. Vi hade inget pass bokat, utan vi gymmade. Och jag körde en del av de övningar som PTn gav mig. Och jag visade Maria en rörlighetsövning för bröstryggen, som hon blev glad av att få. Hon är som jag, men ännu stelare, där. Och först hade hon svårt att göra den, men efter bara nån gång så gick det bättre! Så det var kul!
Vi körde på, bland annat ben, både vader och lår. Och både fram och baksida av låren. Och så bröst och axlar. Och sen en lång stund stretch.
Jag blir så fascinerad av en del när de tränar i nån maskin. Man kör ju kanske 10 gånger, vilar och sen 10 till och så vidare. Och en del sitter då läääänge och vilar. Kollar på nåt på mobilen och bara chillar. Jag vilar så klart oxå, men inte så himla länge. Ibland vill ju nån annan ha maskinen efter en, och då känns det inte bra att bara sitta där på maskinen utan att använda den. Men de kanske vet nåt som inte jag vet. Jag kanske borde vila längre mellan repetitionerna?
Maria hade bilen och var gullig och skjutsade hem mig när vi var klara. Så skönt att slippa gå till tunnelbanan och sen gå hem. Lyxigt!
Först var jag SÅ trött redan vid 21, men sen är det som att jag liksom kom över en puckel och kunde varit vaken halva natten. Men strax innan 01 så la jag mig i alla fall och somnade gott!
Först frukost i lugn och ro, utan att känna stress över tid. Och så in med en laddning tvätt i maskinen. Sen flyttade jag på köksbordet och klättrade upp och tog ner köksgardinen. Och upp med den nya! Och hängde fram en matchande kökshandduk.
Det blev så fint! Funderar på att köpa ett citronträd. Fast de verkar vara svåra att få att överleva vintern. Jag får se!
Sen tränade jag, mest rörlighet. Jag är så stel i bröstryggen och så behöver jag stretcha vaderna. Men jag gjorde även situps på bollen och tränade armar med kettlebell. Så nöjd!
Sen tyckte jag att jag gjort mig förtjänt av en rast så jag la mig och läste en stund. Så skönt att kunna ta det lugnt och bara läsa mitt på dagen.
Till lunch gjorde jag bananpannkaka med vaniljkeso till. Så gott! Hade en Bamse stor banan.
Jag borde ha vägt den, för den var verkligen stor och tung! Både lång och tjock.
Klockan 14 var det dags att starta jobbdatorn och börja jobba. Lila var på kontoret och jobbade så vi chitchattade lite mellan varven. Kul att ha kontakt även om vi jobbar på olika ställen!
Igår hade jag tänkt åka hem efter jobbet, hämta bilen och åka och köpa en pilatesboll. För att kunna träna hemma med. Jättebra plan!
Tills jag, gäspande, kom till centrum hemma vid 18-tiden. Skulle jag verkligen knata hem, hämta bilnyckeln, gå till garaget och sen åka iväg? Gäsp…..
Nä, det var ju liksom inte akut med den där bollen. Så jag åt i centrum, och träffade en barndomskompis där. Kul att ses och byta några ord!
Sen hem och soffan. Höll på att somna strax efter 20. Men ryckte upp mig, och höll mig vaken ett tag till. Såg Adolescents på Netflix. Usch, så sorglig historia! Men väldigt bra!
Somnade sedan, i sängen, ovaggad. Som sagt, trött var bara förnamnet.
Igår kom träningsvärken! Och jag insåg att jag nog inte haft träningsvärk på baksidan av låren tidigare. Men det har jag nu! Och på framsidan, och i ryggen, och i magen och… Ja i kroppen!
Jag fick övningarna mejlade från PTn igår och gjorde en av dem för att stretcha vaderna. Lite effektivare än att ”bara” trampa bak. Och ja, där har jag så klart oxå träningsvärk.
Jag åkte och hämtade Systeryster och vi köpte med oss lite kaffebröd och en räksmörgås och några öl och åkte till Pappsen. Han fyller år imorgon, så vi firade honom lite i förväg.
Han tycker inte det är nåt att fira att bli äldre. Vi sa att vi vill fira honom, att vi är glada att ha honom kvar med oss. Han är deppig och tycker bara det är jobbigt att bli äldre. Han oroar sig för att inte komma att klara sig själv. Och jag kan så klart förstå den oron. Vi pratade igen om att be husläkaren om antidepp. Jag vet inte varför han är så tveksam till det. Jag hoppas han tar upp det med sin läkare, jag tror han kan må bra av det!
Han blev i alla fall upplivad av vårt besök. Systeryster och jag skrattar ju alltid åt allt och ingenting, och även Pappsen skrattade flera gånger faktiskt. Det känns bra att höra honom skratta!
Hemma igen så knatade jag till miljöstugan och slängde kartong och plast. Skönt att få iväg det, det stod i hallen i dramaten. Och så vattnade jag alla växter och tog bort några döda blad. Så nu ser de fräsha ut, och är nöjda!
Sen kollade jag på No escape på TV4-play. Den var spännande, jag började kolla några avsnitt i fredags redan.
Igår åkte jag till Friskis och mötte Anita. Hon hade övertalat mig att boka ett multifyspass skivstång. Bara orden multi och skivstång fick mig att vara ytterst tveksam till att jag skulle orka/palla/klara det passet. Så jag tog väldigt lätta vikter för att inte förta mig.
Men tack Anita, för jag gillade det passet! Jag hade kunnat ha lite tyngre vikter till och med. Visst var det tufft, men väldigt bra! Kul att göra nåt annat än gympan jag brukar gå på! Självklart var min tröja plaskblöt när vi var klara. Men se då var det bara att gå till omklädningsrummet och byta till en torr tröja. För sen hade Anita en PT-timme inbokad. -Jag har redan haft 1 timme med henne, så nu tänker jag att du får den här timmen av mig, säger hon när vi bytt om. Annars var planen att jag skulle kolla på så att jag bara skulle få lite tips. Men nu skulle jag alltså träna med PT 1 timme. EFTER 1 timmes multifys med skivstång. Vem är jag?
PTn var jättebra och trevlig, men frågade hur vi tänkt som redan tränat ett rätt tufft pass innan. Ja, vad sägs om inte alls??
Jag fick i alla fall jättebra tips på vad jag behöver träna. Rörlighet bland annat, dels i vader men även bröstrygg. Vaderna så att jag kan göra benböj med upprätt överkropp. Jag böjer mig för mycket framåt för att jag inte kan ha hela foten i golvet när jag sitter på huk.
Och så ska jag göra sit ups på en boll, för att hitta de övre magmusklerna. Hon såg smådetaljer som var jättebra att få veta!
Jag var rätt mör när vi var klara, kan jag säga! Anita och jag skiljdes åt, nöjda med oss själva. Nu hade vi verkligen varit duktiga!
Jag åkte hem, och la mig och sov middag en liten stund. Sen var det dags att gå från hurtbulle till partypingla!
Duschade och piffade mig och tog på mig den nya blusen och den rosa kostymen. Toyboys moster, Kritte, fyllde 50 i veckan och bjöd på stor fest.
Toyboys mamma Lotta med födelsedagsbarnet.
Vi fick smarrig mat och dricka. Jag var dock nykter och körde.
Jag satt bredvid Toyboy och mitt emot Lotta och Kritte. Babblade och hade kul!
Krittes 4 barn överraskade med en sång om deras mamma. De var så duktiga!
Så modiga, och proffsiga!
Alla jublade när de var klara!
Efter mat, kaffe och tårta så startade dansen! Tjohooo! Vi rockade loss på dansgolvet!
Jag tog en paus och körde Toyboys morfar hem. Lotta följde med och vi såg till att han kom in ordentligt innan vi vände tillbaka till festen. Vi fastnade dock en bra stund i bilen på parkeringen vid festen och satt och babblade om en massa. Sen var vi tillbaka på dansgolvet igen!
Så roligt att dansa och ha kul med trevliga människor!
Vid 1.30 packade jag in Toyboy i bilen och körde honom hem innan jag vände kosan hem själv. Blaskade av mig och la mig och slocknade utan problem när jag la mig. Trött och väldigt nöjd med min dag och kväll!
Flera morgnar nu så har jag vaknat strax innan klockan satt igång. Så märkligt! Jag brukar ju sussa som en klubbad tills den skräller igång. Men även nu på morgonen så vaknade jag 10 minuter innan klockradion skulle börja låta. Rätt skönt i och för sig, att få vakna av mig själv.
Igår lunchade jag med en kollega från en annan avdelning. Så himla trevligt! Vi har ju setts och hälsat och bytt nåt ord då och då, men nu åkte vi hiss tillsammans och skulle båda äta så vi slog oss ner tillsammans. Kul att lära känna henne lite mer!
Solen sken, så vi tog med oss kaffet efter maten och satt ute i solen. Så mysigt, och jätteskönt i lä i solen!
På morgonen igår stod ett paket från Apotea utanför dörren, och när jag kom hem så öppnade jag det.
Tack för tips Annika, om hästliniment!! Det här är både för hästar och människor och det blir verkligen varmt efter en stund. Så skönt!
Precis så! Skulle jag enbart lyssna på min kropp skulle jag bara sippa vin, äta praliner, läsa, sola och slöa ännu mer än jag redan gör.
Igår hade jag ju ledig förmiddag och jag sov till strax efter 9. Åt frukost i lugn och ro och satt och skrollade på nätet samtidigt. Sen ringde jag thaisalongen och de hade tid direkt. Och nu kom jag på en så bra grej! De har ju inga massagebänkar med hål för ansiktet, utan man ligger på en madrass på golvet med huvudet på en kudde. Men nu tog jag med min resekudde, den man sätter runt halsen på flyg/tåg/bil. Den var perfekt, då kunde jag ha ansiktet i hålet och slapp ligga med huvudet åt sidan!
Hon är så duktig, det var riktigt skönt! Och ryggen knakade som en hel orkester med kastanjetter när hon avslutade! Alla låsningar släppte. Så skönt! Nacken får hon inte göra så med, men ryggen är det så skönt att knaka ut!
Hemma igen så lagade jag till mac’n cheese och jo, den var riktigt god!
Sen ut på balkongen till solen! Satt och läste ca 1 timme innan det var dags att gå in och starta jobbdatorn. Det var så skönt i solen, riktig vårvärme!
Jobbade till 20, och det var rätt lugnt med frågor från medarbetare så jag hann en del annat.
När Nettis och jag handlade häromdagen fick hon syn på att det fanns Pucko utan socker! Så det köpte jag så klart!
Så gott! Det drack jag ett glas, som mellanmål, igår. Och njöt!
Igår slutade jag 16 på kontoret. Då knatade jag till en av restaurangerna i närheten. Beställde ett glas vin och fick en skål med nötter till.
Satt och läste i min bok och sippade på mitt vin. Så mysigt. Vid 17 kom fler från jobbet, från en annan avdelning så vi satt tillsammans och babblade. Så trevligt! Jag kom att prata mycket med en tjej jag bara hälsar på tidigare. Så kul!
Vid 18 knatade vi tillbaka till kontoret och mötte flera. En avdelning hade bjudit in till AW och bjöd på snittar, bubbel, vin, öl och snacks. Och de hade quiz. Med skitsvåra frågor! Men vi hade, så klart, sjukt kul! Nettis hade varit med och fixat quizet och hur 17 hon hade kommit på frågorna undrar jag! Vad heter en kängurus unge? Vad kallas en grupp ugglor? Inte minns jag svaren heller….. 😆
Nettis var gullig och skjutsade mig hem sen. Det blev inte sent, men jag slocknade ändå i soffan. När jag vaknade funderade jag på om jag skulle kolla på TV, men kastade ett öga på klockan. Jaha ja… 4.23! Nä men då borstar jag väl tänderna och går och lägger mig i sängen i stället.
I mitt huvud 