Dagens extraträning blir att släpa de inköpta tyngderna, 2×1 1/2+2×1 kg och 1 liter mjölk till jobbet.

Mjölken kommer hällas i kaffet på jobbet så den ska inte med hem igen. Men alla vikterna ska bäras hem ikväll. Hej och hå!
Tanken är ju så klart att de ska spännas fast på handleder och anklar, inte bäras runt i kassar…..